Come il tarassaco, tra forza e benessere...

Vi sono momenti nella vita in cui ci sentiamo persi, come se mancasse quel filo invisibile capace di dare un senso alla nostra quotidianità. In Giappone affrontano questa sensazione con un concetto chiamato Ikigai, ossia “la ragione di vivere”. È un pensiero per poter trovare il proprio scopo nella vita. Non è un percorso facile né immediato. Richiede molto tempo, introspezione interiore e la capacità di ascoltare i propri desideri più autentici, spesso nascosti dietro alle emozioni che ci bloccano. Ed è qui che i Fiori di Bach possono diventare compagni preziosi, un ponte tra il cuore e la mente, capaci di armonizzare ciò che sentiamo nel nostro viaggio verso la realizzazione personale. L’ikigai si basa su quattro pilastri fondamentali: 1.      Ciò che ami : le nostre passioni 2.      Ciò in cui sei bravo : i nostri talenti 3.      Ciò di cui il mondo ha bisogno : la nostra vocazione 4....

Con l'arrivo dell'autunno e dell'inverno, il nostro corpo e la nostra mente si trovano a dover affrontare diverse sfide. Le giornate più corte, l'aria più fredda e l'umidità possono influenzare il nostro benessere psicofisico, portando con sé stanchezza, malinconia e un aumento dei disturbi stagionali. In questo periodo dell'anno, l’aromaterapia si rivela un valido alleato per migliorare la nostra salute e il nostro stato emotivo. Grazie all'uso di oli essenziali, possiamo affrontare il cambiamento stagionale con maggiore energia, serenità e protezione naturale. In autunno e inverno, il nostro sistema immunitario è messo a dura prova. Le temperature rigide e l'umidità favoriscono la diffusione di virus e batteri, rendendo più facile contrarre malattie stagionali. Fortunatamente, diversi oli essenziali hanno proprietà antibatteriche, antivirali e stimolanti del sistema immunitario. Ecco i principali oli da considerare: - Eucalipto : con le sue...

Sono felice di presentarvi il mio nuovo libro, I Racconti di Arabella, ora disponibile in prevendita! Lasciatevi trasportare dalle avventure di Arabella Valiani, giovane e intraprendente Contessa di Orvieto, che vi guiderà in un viaggio emozionante tra storia, mistero e sentimenti. Ambientato nell'Italia di fine '800 e inizio '900, I Racconti di Arabella vi farà scoprire luoghi ricchi di fascino e segreti, intrecciando passato e presente attraverso la voce di una donna forte e complessa. Ogni pagina di questo libro è un tassello della sua stori.  In  I Racconti di Arabella , ho riversato la mia passione per il mistero e per le sfide che fanno di ognuno di noi un’avventura unica. Tra amori lontani, segreti di famiglia e paesaggi incantevoli, Arabella vi conquisterà, passo dopo passo. Con il suo spirito audace, Arabella vi porterà in un viaggio tra misteri e amori, svelando luoghi d'Italia intrisi di storia e fascino. Ogni racconto è un frammento della sua vita, un’avvent...

La mente creativa è un dono prezioso, ma come ogni risorsa, ha bisogno di essere coltivata e nutrita per esprimere al meglio il suo potenziale. Spesso, la frenesia della vita quotidiana e le preoccupazioni possono ostacolare il flusso creativo, lasciandoci con la sensazione di aver perso l’ispirazione. Ma la natura ha molto da offrire a chi desidera stimolare la propria mente e ritrovare la lucidità mentale. Dalle erbe che favoriscono il focus alle pratiche rilassanti che liberano la mente, i rimedi naturali possono essere il supporto ideale per chi vuole esplorare nuove idee e approcci innovativi. Il primo passo per stimolare la creatività è migliorare la concentrazione, e alcune piante possono fare la differenza. Il ginkgo biloba, ad esempio, è noto per le sue proprietà che favoriscono la circolazione sanguigna al cervello, migliorando così la memoria e la lucidità mentale. Questa pianta è particolarmente utile per chi si sente distratto o ha difficoltà a mantenere alta ...