Come il tarassaco, tra forza e benessere...

Accade che ogni mattina ci svegliamo con quella sensazione di oppressione nello stomaco, con nausee, attacchi di panico, sintomi che spesso condizionano la nostra quotidianità. Stiamo parlando dell’ansia. Dal latino “ anxus ”, l’ansia è una condizione psicologica strettamente caratterizzata da sensazioni di costrizione, affanno ed angoscia, inducendo la persona a bloccarsi in determinate situazioni. Questo disturbo si distingue in due situazioni: • Ansia di stato, ossia preoccupazioni riferite a momenti e situazioni specifiche  • Ansia di tratto, ovvero l’atteggiamento ansioso in generale e che fa parte della persona  Spesso la vediamo come un “nemico” che toglie la libertà di vivere serenamente. Di preciso, che cos'è l’ansia? È una normale reazione di adattamento a un pericolo ad un importante prova o situazione. Può destare allarme quando diventa una reazione spropositata, creando uno status di continua allerta senza capire se esiste un reale motivo o meno....

La rosa canina, dall'aspetto umile e selvatico, è una pianta officinale antichissima colma di proprietà utili per la propria salute racchiuse nelle sue bacche rosse ed oblunghe.    Ricca di vitamina C, viene definita un alleata nell'affrontare il periodo invernale in quanto fa da scudo all'organismo e rinforza le difese immunitarie, contrastando l’influenza, il raffreddore e le bronchiti. Il suo nome botanico, rosa canina, viene attribuito da Linneo sulla base di un aneddoto di Plinio il Vecchio ( 23 d.C – 79 d.C. ), il quale raccontò di come un soldato romano è guarito dalla rabbia, trasmessa dal morso di un cane, preparando un decotto a base di radici. Nel Medioevo era usata come rimedio naturale per i problemi respiratori ed urinari grazie ai suoi frutti e, durante la Seconda Guerra Mondiale, venne somministrata ai bambini in mancanza degli agrumi. Appartenente alla famiglia delle Rosaceae, è diffusa nelle zone temperate in tutto il mondo. Cresce sia in campagna che in ...