Consigli naturali per il benessere

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 Il benessere psicofisico deve esser la priorità assoluta, specialmente quando viviamo momenti di forte stress e preoccupazioni. 

Come possiamo  mantenere una stabilità psicofisica? Quali sono i rimedi naturali e le tecniche più specifiche per non farci travolgere dallo stress? 


Ogni settimana vi parlerò e consiglierò i rimedi e tecniche di rilassamento per mantenere questa nostra stabilità psicofisica ed esser in grado di affrontare, con serenità,  la nostra quotidianità. 

 "Consigli naturali per il benessere" é una piccola rubrica che vi aiuterà ad esser forti nella mente e nel corpo! Seguitemi sui canali social Facebook, Instagram, nel blog comeiltarassacotraforzaebenessere.blogspot.com. 

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Anno sabatico come forma di riflessione

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L'anno sabatico, per la maggior parte delle persone, viene visto come un periodo lungo del "dolce fare niente" e dedito all'ozio. Perch, invece, non  vediamo che questo periodo possa essere sfruttato come un momento di rallentamento, di freno nella nostra vita personale e dedito ad una lunga riflessione? Il 2022 è stato, per me, un periodo lungo e sabatico. Non certamente per crearmi un ozio perenne ma  per potermi fermare e soffermare su alcune riflessioni e ricerche. Esiste, in un momento della propria vita, dove la nostra mente ha necessità di poter staccare completamente e meditare sulle proprie azioni che sono state.  Ciò porta nel valutare quanto è stato fatto nel proprio operato, per ricaricarsi mentalmente e spiritualmente. Credo che il mio periodo sabatico, seppur lungo un anno, sia servito nel meditare e ricercare nel profondo grazie nuove conoscenze, stringendo buoni rapporti con persone che condividono il mio stesso pensiero olistico. Consolidando, sopratt
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