Come il tarassaco, tra forza e benessere...

La frenesia quotidiana porta al veloce esaurimento di energia ed un eccessivo innalzamento del livello dell’ormone dello stress, il cortisolo. Durante le situazioni di sovraffaticamento il cortisolo rilascia la disponibilità necessaria di zucchero nel sangue, fornendo energia rapida ai muscoli e al cervello per affrontare la condizione che si vive. Invece se i livelli di cortisolo rimangono costantemente elevati a causa dello stress cronico o di altri fattori, possono verificarsi effetti negativi sulla salute. Questo ormone aiuta a sopprimere temporaneamente le funzioni non essenziali del corpo, come il sistema immunitario e il sistema riproduttivo, per poter concentrare le risorse sulle funzioni vitali durante lo stress. Prodotto dalle ghiandole surrenali, il livello elevato del cortisolo nel sangue può portare a una serie di problematiche nella salute, tra cui: • Ansia • Depressione • Aumento di peso • Insonnia • Riduzione delle difese immunitarie • Aumento della gettata g...

In questi mesi moltissime persone mi hanno domandato se, attraverso i rimedi naturali, esistono piante officinali che aiutano il nostro organismo nel rafforzare le difese immunitarie. Il nostro sistema immunitario rappresenta, per l’organismo, un vero e proprio apparato difensivo ed importante per la protezione dai virus e batteri, come se avessimo, perennemente, uno scudo naturale che ci difende dalle aggressioni esterne. Nel nostro corpo umano abbiamo due tipologie di difese: • Aspecifica : l’immunità naturale, quella che abbiamo sin dalla nascita • Adattiva : l’immunità che si sviluppa dopo la nascita durante il primo anno di vita Per poter rafforzare le difese immunitarie, possiamo trovare giovamento grazie ad alcune piante officinali, tra le più importanti: • Astragalo : considerata una pianta officinale adattogena, è una stimolante per il metabolismo e il sistema immunitario. È indicato per la cura e prevenzione delle malattie infettive soprattutto virali, come influenza e raf...