Come il tarassaco, tra forza e benessere...

Vi è mai successo di accendere una sigaretta, guardarla e dire “Domani smetto definitivamente”? Spesso si fuma con la piena consapevolezza o, magari, automaticamente. Prima di smettere completamente di fumare provate ad eseguire questo esercizio, ossia focalizzare quali sono le condizioni piacevoli e non per poter smettere di fumare. Cosa succede al nostro organismo quando smettiamo di fumare: la pressione sanguigna ritorna a livelli normali, così come il battito cardiaco il livello di ossigeno nel sangue torna ad assumere un valore molto vicino alla normalità l’olfatto e le papille gustative migliorano sensibilmente miglioramento nella funzione circolatoria si abbassa del 50% il rischio di infarto, ictus, tumore al polmone e alla gola i polmoni ritornano ad essere privi dello sporco provocato dalla sigaretta Con una composizione mirata i fiori di Bach aiutano a fare a meno delle sigarette in quanto ristabiliscono gli squilibri emozionali che sono al...

Spesso capita di indossare ogni giorno una maschera che ci permette di nascondere il nostro vero Io, una situazione che non ci rende felici in quanto siamo costretti, ognuno per i suoi motivi, a nascondersi. Indossarla significa trovarsi in una condizione che va a limitare la tua libertà d’espressione diventando una persona meno naturale e autentica. Molto tempo fa una signora di mia conoscenza mi raccontò che da un anno soffriva di stipsi, si sentiva sempre arrabbiata, vuota, non ascoltata. Una persona che, come lei si definisce, è imprenditrice di se stessa ed è sempre oberata di lavoro e questo la portava ad essere impostata: tono di voce poco empatico, rigida nel modo di sedersi, braccia perennemente incrociate e sempre a porsi dei limiti. Ecco cosa mi raccontò: “ Ho molta rabbia e ciò mi porta ad avere problemi gastrointestinali, stipsi e, a volte, mi sento bloccata con la cervicale. Mi definisco una manager di me stessa in quanto sono autrice di due blog e partecipo a s...