La danza nel mondo olistico

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Articolo pubblicato presso Io Magazine di Italia Olistica:
https://www.italiaolistica.it/la-danza-nel-mondo-olistico/

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Ruta: la pianta della protezione e della consapevolezza interiore

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Nel mondo delle erbe officinali, alcune piante portano con sé un’aura di mistero e saggezza antica. Una di queste è la ruta (Ruta graveolens), una pianta tanto potente quanto delicata, da maneggiare con rispetto e consapevolezza. Conosciuta fin dall'antichità per le sue proprietà medicinali e magiche, la ruta è una delle protagoniste silenziose dei giardini delle nonne, dei testi di erboristeria e dei rituali di protezione energetica. Originaria dell’area mediterranea, la ruta è una pianta perenne dalle foglie verde-bluastre, finemente frastagliate e dal profumo intenso, quasi acre. I suoi piccoli fiori gialli compaiono in estate e attirano immediatamente l’attenzione di chi è sensibile alle “presenze vegetali” cariche di storia e significato. Predilige i luoghi soleggiati e i terreni ben drenati: è resistente, tenace e, proprio come le donne che l’hanno tramandata nei secoli, ha saputo adattarsi ai cambiamenti del tempo, conservando la sua identità profonda. In fitoterapia, viene ...
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🌟 Fine anno: un saluto al passato e un sorriso al futuro 🌟

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La mente creativa è un dono prezioso, ma come ogni risorsa, ha bisogno di essere coltivata e nutrita per esprimere al meglio il suo potenziale. Spesso, la frenesia della vita quotidiana e le preoccupazioni possono ostacolare il flusso creativo, lasciandoci con la sensazione di aver perso l’ispirazione. Ma la natura ha molto da offrire a chi desidera stimolare la propria mente e ritrovare la lucidità mentale. Dalle erbe che favoriscono il focus alle pratiche rilassanti che liberano la mente, i rimedi naturali possono essere il supporto ideale per chi vuole esplorare nuove idee e approcci innovativi. Il primo passo per stimolare la creatività è migliorare la concentrazione, e alcune piante possono fare la differenza. Il ginkgo biloba, ad esempio, è noto per le sue proprietà che favoriscono la circolazione sanguigna al cervello, migliorando così la memoria e la lucidità mentale. Questa pianta è particolarmente utile per chi si sente distratto o ha difficoltà a mantenere alta ...
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